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Internacionales
Patricia Vera, experta en cambios físicos: “Después de los 45, entrenar fuerza no te agranda el cuerpo; te ayuda a no perder autonomía”
El miedo a ganar demasiado volumen sigue apareciendo entre mujeres que empiezan a entrenar hombros con pesas.Una especialista explica por qué el trabajo de fuerza puede ser clave después de los 45....
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Yukio Mishima, escritor japonés: “La verdadera belleza es algo que ataca y domina”
Fue uno de los autores nipones más influyentes.Exploró en sus novelas temas profundos como la belleza, el deseo y la muerte....
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José Saramago, escritor portugués: “Dentro de nosotros hay algo que no tiene nombre, y eso es lo que realmente somos”
Recibió el Premio Nobel de Literatura en 1998.Fue un especialista en describir metáforas y alegorías para contar la condición humana....
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El método de un osteópata italiano para hacer trekking sin destruir tus articulaciones
El trekking puede fortalecer el cuerpo, pero también exige preparación.Un especialista italiano explica cómo cuidar huesos, articulaciones y músculos antes de una caminata exigente....
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Murió Mats Grotenbreg: el futbolista y estrella de un reality perdió la vida en un trágico accidente en el agua
Tenía 28 años y era famoso por eliminar al Ajax con un gol en el minuto 92.Una lancha lo golpeó mientras nadaba en un lago holandés. Hay un detenido....
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Juanjo Jiménez, mecánico: "Nunca hay que recargar el aire acondicionado del coche"
El circuito cerrado de climatización automotor retiene el gas permanentemente.Las mermas de fluido refrigerante revelan fallas estructurales en las mangueras....
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Habitat 67: “la privacidad de una casa tradicional” en un edificio que todavía asombra
Un proyecto revolucionario buscó cambiar la forma de vivir en las ciudades. Décadas después, sigue siendo una referencia mundial de la arquitectura moderna....
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Turquía crea un adhesivo revolucionario que permite cultivar plantas sobre las paredes
Es un concepto sencillo, que permite embellecer las ciudades.No necesita más que mojarse y moldear la masa para pegarla en las superficie....
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Lo que descubrió Nietzsche: "A veces la gente no quiere escuchar la verdad porque no quiere que sus ilusiones se destruyan"
Una idea de Nietzsche que revela por qué nos cuesta cambiar de opinión.Qué hay detrás del rechazo a la verdad cuando rompe lo que creemos....
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Daniel López Rosetti: “El hacerse mala sangre puede mitigarse si uno adopta una visión estoica frente a las frustraciones diarias”
Empezó a volar en 1957 y atravesó décadas de cambios en la aviación.Su historia combina récord, rutina familiar y una vida arriba de los aviones....
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Después de más de 66 años en el aire, la auxiliar de vuelo con más años de servicio de la industria se prepara para jubilarse
Comenzó a trabajar cuando los vuelos comerciales todavía eran un lujo para pocos pasajeros. Su carrera atravesó más de seis décadas de cambios en la aviación....
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Lo que Marie Curie entendió sobre el miedo antes de morir por la ciencia: "Nada en la vida debe ser temido, solamente comprendido"
Qué significa y por qué resume la manera en que vivió y trabajó.De los Nobel a la guerra: la historia detrás de una frase que quedó para siempre....
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Penélope Cruz, 52 años: "No cambiaría lo que siento ahora por lo que sentía cuando tenía 20; tenía algunas inseguridades sobre cosas que luego me di cuenta que no eran importantes"
La actriz española deslumbró con su look en la premiere de "The Invite". Su visión sobre la belleza, el autoestima y los desafíos que afrontó junto a su esposo, el actor Javier Bardem....
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La lección de vida de Platón con su frase: “La pobreza no viene por la disminución de las riquezas, sino por la multiplicación de los deseos”
El filósofo griego propone mirar la pobreza desde el deseo y no solo desde los bienes.Una reflexión sobre por qué la abundancia no siempre trae satisfacción....